Witaj w Klubie Lanula
Klub Lanula to przestrzeń w której kobiety mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, obawami i pytaniami związanymi z zagadnieniami zdrowotnymi. Mogą także uzyskać wsparcie i informacje od specjalistów. W ramach klubu organizowane są różnego rodzaju spotkania, warsztaty, wykłady jak i grupy wsparcia.
Nasz Klub Lanula jest w 100% dla kobiet. Zależy nam nie tylko na edukacji, ale również na budowaniu społeczności kobiet, które mogą wzajemnie się wspierać i motywować do dbania o swoje zdrowie. Dzięki takim inicjatywom kobiety mają możliwość lepszego zrozumienia swojego ciała, zdrowia i potrzeb, co może przyczynić się do poprawy jakości ich życia.
Nadchodzące warsztaty
Grupa wsparcia dla mam dzieci do 1. roku życia
wrzesień 2026 - luty 2027
Pierwszy rok z dzieckiem to czas pełen miłości, ale też ogromnych zmian. Radość może przeplatać się ze zmęczeniem, niepewnością, samotnością czy tęsknotą za sobą sprzed porodu. Choć wiele kobiet doświadcza podobnych emocji, często mają poczucie, że są z nimi same.
Grupa wsparcia obejmuje cykl 12 spotkań dwugodzinnych w Tauron Arena Kraków.
Nadchodzące wydarzenia bezpłatne
Kobiece problemy w okresie perimenopauzy
10 wrzesień 2026
Zapraszamy na spotkanie „Kobiece problemy w okresie perimenopauzy”, podczas którego w spokojnej i wspierającej atmosferze porozmawiamy o zmianach, jakie mogą pojawiać się w tym ważnym etapie życia kobiety. Będzie to przestrzeń do rozmowy o samopoczuciu, emocjach, zdrowiu hormonalnym i codziennych wyzwaniach, a także okazja, by lepiej zrozumieć swoje ciało i potrzeby. Spotkanie stworzy możliwość zadawania pytań, dzielenia się doświadczeniami i znalezienia wsparcia w kobiecym gronie.
Czy miesiączka musi boleć?
Miesiączka nie musi boleć - choć wiele kobiet doświadcza dyskomfortu, silny ból nie jest czymś, co należy uznawać za „normalne”. Podczas spotkania „Czy miesiączka musi boleć?” porozmawiamy o przyczynach bolesnych miesiączek, sposobach łagodzenia dolegliwości oraz o tym, kiedy warto skonsultować się z lekarzem. To przestrzeń na rzetelną wiedzę, obalenie mitów i lepsze zrozumienie własnego ciała.
Nietrzymanie moczu - czy to normalne?
Czy zdarza Ci się popuścić mocz podczas śmiechu, kaszlu, kichania, treningu albo podnoszenia dziecka? To częsty problem, ale nie oznacza, że trzeba się z nim pogodzić.
Podczas spotkania porozmawiamy o przyczynach nietrzymania moczu, sygnałach, których nie warto ignorować, oraz możliwościach wsparcia - m.in. fizjoterapii uroginekologicznej, profilaktyce i codziennych nawykach.
To wydarzenie dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i odzyskać komfort bez wstydu i tabu.
Relacje z naszych spotkań
Mój okres - kiedy wszystko jest OK, a kiedy warto się zatrzymać? „Twój okres, Twoje zasady”
Pierwsza miesiączka, zmiany w cyklu, ból, emocje, obfite krwawienia, PMS, higiena i pytania, które czasem trudno zadać wprost - to tematy, które dotyczą wielu nastolatek i ich mam.
Podczas spotkania stworzymy bezpieczną, spokojną przestrzeń do rozmowy o miesiączce bez wstydu, oceniania i tabu. Chcemy pokazać dziewczynom, że okres jest naturalną częścią życia, ale też nauczyć je rozpoznawać sygnały, których nie warto ignorować.
W warsztatach wezmą udział specjaliści różnych dziedzin, którzy spojrzą na zdrowie nastolatki z kilku perspektyw.
Zdrowa ciąża - planowanie ciąży i I trymestr
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie edukacyjne skierowane do kobiet będących w ciąży lub planujących rodzicielstwo. Podczas wydarzenia specjaliści omówią najważniejsze aspekty dotyczące przygotowań do ciąży, jak i samego jej trwania - od badań profilaktycznych i zdrowej diety, przez suplementację, aż po wsparcie emocjonalne. To doskonała okazja, aby zdobyć rzetelną wiedzę i rozwiać wątpliwości.
Perimenopauza i menopauza
Porozmawiamy o objawach, zmianach hormonalnych, wpływie na zdrowie i samopoczucie oraz o skutecznych sposobach łagodzenia dolegliwości. To okazja, by zdobyć rzetelną wiedzę, zadać pytania specjalistom i wymienić się doświadczeniami z innymi kobietami.
Dołącz do społeczności kobiet, które chcą świadomie dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Jako członkini Klubu Lanula będziesz pierwsza, która otrzyma informacje o nowych promocjach, warsztatach, spotkaniach i wydarzeniach edukacyjnych poświęconych zdrowiu kobiet.
To także sposób, by pozostać z nami w stałym kontakcie - będziemy informować Cię o aktualnościach z naszej kliniki, nowych możliwościach diagnostycznych i zabiegowych, a także o spotkaniach z naszymi specjalistkami. Zapisz się już dziś i bądź częścią miejsca, w którym troska o kobiece zdrowie łączy się z zaufaniem i wsparciem.
Dołącz do Klubu Lanula!
Jak wyglądają nasze wydarzenia?
