Odwiedź stronę /#section-shared-header
  • Klub Lanula
  • Wydarzenia
  • Kontakt
Odwiedź naszą stronę na Facebooku
Odwiedź nasz profil na Instagramie
Odwiedź nasz kanał na YouTube
Odwiedź nasz kanał na TikToku

Kobiece problemy w okresie perimenopauzy. Warsztaty dla kobiet w Krakowie.

Bez wstydu. Bez mitów.


Zapisz się na warsztaty


Zapraszamy na warsztaty edukacyjne o perimenopauzie 10 września w Krakowie!


Czy czujesz, że w Twoim ciele i samopoczuciu coś się zmienia, choć trudno to jednoznacznie nazwać? Pojawiają się wahania nastroju, problemy ze snem, uderzenia gorąca, spadek energii, zmiany masy ciała, libido lub większa drażliwość? A może masz poczucie, że „to już nie do końca Ty”, mimo że wyniki badań nadal mieszczą się w normie?


Zapraszamy na 2-godzinne spotkanie edukacyjne poświęcone kobiecym problemom w okresie perimenopauzy. W spokojnej, wspierającej atmosferze porozmawiamy o tym, czym jest perimenopauza, jakie objawy mogą jej towarzyszyć i jak lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała w tym czasie.


To będzie przestrzeń na rzetelną wiedzę, praktyczne wskazówki, pytania i rozmowę bez oceniania. Wspólnie uporządkujemy najważniejsze informacje dotyczące zdrowia, codziennego funkcjonowania, możliwych form wsparcia oraz stylu życia, który może pomóc łagodniej przejść przez ten ważny etap.


📍Gdzie? SALA Kraków, ul. Solna 1

📅Kiedy? 10 września 2026 rok

⏰O której? 18:00


Nie czekaj, liczba miejsc ograniczona!

Wybierz...

Poznaj agendę warsztatów


18:00 – 18:15
Dlaczego perimenopauza to temat, o którym warto mówić otwarcie.

18:15 – 18:45
Perimenopauza od strony medycznej
Objawy, zmiany hormonalne, diagnostyka i dostępne metody wsparcia

18:45 – 19:00
Dieta i styl życia w okresie zmian hormonalnych
Jak odżywianie może łagodzić objawy i wspierać energię

19:00 - 19:30
Sesja pytań i odpowiedzi – przestrzeń na Twoje wątpliwości

19:30 – 20:00
Rozmowy, wymiana doświadczeń i kobiece wsparcie


Przyjdź, aby zdobyć rzetelną wiedzę, poczuć zrozumienie i zadbać o siebie.
Nie musisz przechodzić przez ten etap sama.

Poznaj prelegentki


lek. med. Dorota Niewęgłowska


Założycielka Lanula Clinic. Absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Zainteresowania i jej praca zawodowa związane są głównie z kompleksową profilaktyką schorzeń ginekologicznych, nowoczesnym leczeniem zachowawczym i operacyjnym chorób kobiecych oraz opieką nad kobietą ciężarną wraz z diagnostyką ultrasonograficzną

lek. med. Marta

Bielańska

Specjalistka rehabilitacji medycznej, absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. W Lanula Clinic zajmuje się diagnostyką USG, edukacją oraz leczeniem zachowawczym pacjentek z problemami uroginekologicznymi, m.in. nietrzymaniem moczu i obniżeniem narządów miednicy mniejszej.

W pracy stawia na holistyczne podejście, otwartą komunikację, dyskrecję i wspierającą atmosferę, pomagając pacjentkom lepiej zrozumieć swoje ciało i dobrać odpowiednią formę terapii.


mgr Barbara Forczek-Iwon


Fizjoterapeutka uroginekologiczna i okołoporodowa z kilkunastoletnim doświadczeniem klinicznym. Wspiera pacjentki w zakresie zdrowia intymnego, przygotowania do porodu oraz powrotu do równowagi po porodzie.

Jest także terapeutką czaszkowo-krzyżową, instruktorką Hypnobirthing oraz autorką specjalistycznych szkoleń z zakresu fizjoterapii okołoporodowej i kobiecego zdrowia. Regularnie rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach branżowych.

lek. med. Małgorzata

Kasperska-Haber

Lekarka specjalistka położnictwa i ginekologii, absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Doświadczenie specjalizacyjne zdobywała w Oddziale Położnictwa i Perinatologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

W codziennej praktyce zajmuje się opieką nad kobietami w ciąży, diagnostyką USG płodu, narządu rodnego i piersi, problemami ginekologicznymi oraz poradnictwem antykoncepcyjnym. W pracy stawia na indywidualne podejście, empatię i przyjazną, bezstresową atmosferę.


lek. med. Michał Hajno

Lekarz specjalista psychiatra, absolwent kierunku lekarskiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Na co dzień pracuje w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie oraz współpracuje z Klinicznym Oddziałem Psychiatrycznym 5WSzKzP.

W swojej praktyce zajmuje się leczeniem m.in. zaburzeń lękowych, depresyjnych, adaptacyjnych, snu, odżywiania, otępień, psychoz oraz zaburzeń osobowości. Doświadczenie zdobywał na oddziałach ogólnopsychiatrycznych oraz specjalistycznych oddziałach terapeutycznych.

mgr Katarzyna Mazur

Psycholożka i seksuolożka kliniczna, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego.

Pracuje z osobami indywidualnymi i parami, wspierając w obszarze trudności psychologicznych, seksuologicznych oraz komunikacyjnych. Zajmuje się także diagnozą, psychoedukacją i wsparciem kobiet starających się o dziecko, w ciąży oraz po porodzie.


lek. med. Małgorzata Nowak-Jastrząb

Lekarka specjalistka położnictwa i ginekologii oraz ginekologii onkologicznej, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Na co dzień pracuje w Narodowym Instytucie Onkologii w Krakowie, gdzie zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób nowotworowych narządu rodnego, w tym leczeniem operacyjnym, laparoskopowym i robotycznym.

W swojej praktyce koncentruje się na ginekologii onkologicznej, diagnostyce i leczeniu schorzeń ginekologicznych, zaburzeniach miesiączkowania oraz problemach okresu perimenopauzy i menopauzy. Stawia na indywidualne podejście, kompleksową diagnostykę i nowoczesne metody leczenia.

Zapisz się na warsztaty


Zapraszamy na warsztaty edukacyjne o perimenopauzie 10 września w Krakowie!


Czy czujesz, że w Twoim ciele i samopoczuciu coś się zmienia, choć trudno to jednoznacznie nazwać? Pojawiają się wahania nastroju, problemy ze snem, uderzenia gorąca, spadek energii, zmiany masy ciała, libido lub większa drażliwość? A może masz poczucie, że „to już nie do końca Ty”, mimo że wyniki badań nadal mieszczą się w normie?


Zapraszamy na 2-godzinne spotkanie edukacyjne poświęcone kobiecym problemom w okresie perimenopauzy. W spokojnej, wspierającej atmosferze porozmawiamy o tym, czym jest perimenopauza, jakie objawy mogą jej towarzyszyć i jak lepiej zrozumieć potrzeby swojego ciała w tym czasie.


To będzie przestrzeń na rzetelną wiedzę, praktyczne wskazówki, pytania i rozmowę bez oceniania. Wspólnie uporządkujemy najważniejsze informacje dotyczące zdrowia, codziennego funkcjonowania, możliwych form wsparcia oraz stylu życia, który może pomóc łagodniej przejść przez ten ważny etap.


📍Gdzie? SALA Kraków, ul. Solna 1

📅Kiedy? 10 września 2026 rok

⏰O której? 18:00


Nie czekaj, liczba miejsc ograniczona!

Wybierz...
  • Klub Lanula
  • Wydarzenia
  • Kontakt

Polityka i regulaminy

GetResponse
This website uses cookies
We use cookies to make sure that our website works correctly and that you have the best experience possible. By accepting, you agree to our use of such cookies.

Niezbędne ciasteczka są konieczne do funkcjonowania strony i nie można ich wyłączyć w naszych systemach. Zazwyczaj są one ustawiane w odpowiedzi na Twoje działania, które sprowadzają się do próśb o usługi takie jak ustawianie preferencji prywatności, logowanie lub wypełnianie formularzy. Możesz ustawić w swojej przeglądarce blokadę lub ostrzeżenia o tych ciasteczkach, natomiast niektóre elementy strony nie będą wtedy działać. Te ciasteczka nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację użytkownika.


Ciasteczka funkcjonalne pozwalają naszej stronie zapewniać zwiększoną funkcjonalność i personalizację. Mogą być ustawione przez nas lub zewnętrznych dostawców, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, to niektóre lub wszystkie te usługi mogą działać nieprawidłowo.


Ciasteczka targetujące mogą być ustawione na naszej stronie przez naszych partnerów reklamowych. Mogą zostać wykorzystane przez te firmy, aby zbudować profil Twoich zainteresowań i pokazywać Ci bardziej dopasowane reklamy na innych stronach. Wspierają one nasze działania marketingowe I pomagają mierzyć ich skuteczność. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek zobaczysz mniej dopasowane reklamy.


Ciasteczka wydajnościowe pozwalają nam zliczać odwiedziny i źródła ruchu na stronie, dzięki czemu możemy mierzyć i ulepszać działanie naszej strony. W ten sposób możemy określić, które strony są najbardziej lub najmniej popularne i zaobserwować jak użytkownicy poruszają się po nich. Jeśli nie zgodzisz się na użycie tych ciasteczek, nie będziemy wiedzieć kiedy odwiedzasz naszą stronę i nie będziemy w stanie analizować jej wydajności.


Ciasteczka nieskategoryzowane to ciasteczka, które nie zostały przypisane do żadnej kategorii ze względu na typ lub przeznaczenie.