Grupa wsparcia dla mam dzieci do 1. roku życia
Pierwszy rok z dzieckiem to czas pełen miłości, ale też ogromnych zmian. Radość może przeplatać się ze zmęczeniem, niepewnością, samotnością czy tęsknotą za sobą sprzed porodu. Choć wiele kobiet doświadcza podobnych emocji, często mają poczucie, że są z nimi same.
Dlatego stworzyłyśmy kameralną grupę wsparcia dla mam dzieci do 1. roku życia.
Jesteśmy psycholożkami i seksuolożkami. Chcemy stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której będzie można zatrzymać się na chwilę, porozmawiać, zostać wysłuchaną i spotkać inne mamy, które przechodzą przez podobny etap życia.
O czym będziemy rozmawiać?
🌱 emocjach i zmianach po porodzie,
🌱 odnajdywaniu siebie w roli mamy,
🌱 zmęczeniu i przeciążeniu,
🌱 relacji z partnerem i bliskimi,
🌱 ciele, kobiecości i seksualności po porodzie,
🌱 stawianiu granic i proszeniu o pomoc,
🌱 samotności i budowaniu sieci wsparcia,
🌱 dbaniu o siebie bez poczucia winy.
Każde spotkanie będzie łączyć krótkie wprowadzenie psychologiczne z rozmową i wymianą doświadczeń. Nie będzie oceniania ani dawania "złotych rad". Będzie za to uważność, akceptacja i miejsce na wszystkie emocje.
Nie musisz być idealną mamą, żeby tu przyjść. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.
Jak wyglądają spotkania?
Cykl obejmuje 12 spotkań odbywających się dwa razy w miesiącu przez pół roku.
Spotykamy się stacjonarnie w TAURON Arenie Kraków. Szczegółowe informacje dotyczące godzin, miejsca wejścia oraz organizacji spotkań przekazywane są bezpośrednio zapisanym uczestniczkom.
Grupa ma charakter zamkniętego cyklu, dzięki czemu uczestniczki mogą stopniowo budować zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i wzajemne wsparcie.
Harmonogram spotkań
🌱16 i 30 września 2026 r.
🌱7 i 28 października 2026 r.
🌱4 i 18 listopada 2026 r.
🌱9 i 23 grudnia 2026 r.
🌱13 i 20 stycznia 2027 r.
🌱3 i 24 lutego 2027 r.
Koszt udziału
Koszt jednego spotkania wynosi 200 zł brutto.
Cały cykl obejmuje 12 spotkań, dlatego łączny koszt udziału wynosi 2400 zł brutto. Opłata jest płatna z góry za cały cykl.
Bo macierzyństwo nie powinno być przeżywane w samotności.
Jeśli czujesz, że właśnie takiej przestrzeni potrzebujesz - serdecznie zapraszamy.
Zapisz się do grupy wsparcia
Zapisz się i wykorzystaj tej czas dla siebie!
Bo czasem największą ulgę przynosi świadomość, że ktoś naprawdę rozumie, przez co przechodzisz.
W grupie możesz zatrzymać się, opowiedzieć o swoich emocjach, posłuchać innych kobiet i poczuć, że nie jesteś sama. To przestrzeń, w której macierzyństwo nie musi być idealne, a każda historia ma znaczenie.
Zapisz siebie i skorzystaj z tej wartościowej przestrzeni.
Nie czekaj, liczba miejsc ograniczona!
